Denne vejledning er til dig, som har fået et hoftenært brud, også kaldet hoftebrud. Med denne vejledning vil vi under indlæggelsen hjælpe dig i gang med genoptræningsforløbet. Genoptræningen skal så vidt muligt sikre, at du kan genvinde de funktioner, du havde, før du fik et hoftebrud.

Tegning af hoftebrud


Vær opmærksom på

Brug gode sko og løst tøj, når du skal træne i at gå

Hvis du har behov for at låne hjælpemidler


Øvelser

Genoptræningen starter allerede samme dag, som du er opereret

1. Vip med fødderne

2. Bøj knæ og hofte

3. Løft bagdelen op fra underlaget

4. Stræk knæet

5. Stå op på tæer og op på hæle

6. Bøj og stræk i knæene

7. Løft strakt ben lige bagud

8. Løft strakt ben skråt bagud


Videre forløb

Genoptræning efter udskrivelse

Det kan gøre lidt ondt i hoften efter operationen, men smerterne må ikke forværres


Kontakt

Du kan kontakte vores afsnit, hvis du har spørgsmål til vores vejledning.

Fysio- og ergoterapi, Regionshospitalet Holstebro, 7500 Holstebro.

Tlf. 7843 6550, mellem kl. 08.00-12.00.

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.