Denne vejledning er til patienter, som blevet opereret efter en skade på bøjesenen til tommelfingeren og som skal efterbehandles med skinne og tidlig bevægetræning. 

Du kan læse om, hvordan du skal bruge skinnen og hvordan du skal træne.

 

Sådan foregår efterbehandlingen

Plastskinne, som begrænser stræk af tommelfinger

Undgå hævelse med pumpeøvelser


De første 4 uger efter operationen

Sådan skal du træne de første 4 uger efter operationen

1. Hånd til nakke

2. Passiv bøj af tommelfinger

3. Krads blidt med tommelfinger


4-6 uger efter operationen

Sådan skal du træne 4-6 uger efter operationen

Varm hånden op i vand, inden du begynder træningen

1. Passiv bøj af tommelfinger

2. Bøj yderleddet på tommelfingeren

3. Bøj grundleddet på tommelfingeren

4. Udadføring af tommelfinger

5. Før tommelfingeren ud til siden

6. Lav et O med fingrene

7. Tril tommelfingre

8. Bøj og stræk håndleddet


6-8 uger efter operationen

Massér dit ar

Sådan skal du træne 6 - 8 uger efter operationen

9. Drej et glas

10. Krads med tommelfingeren i hvid dej


8-12 uger efter operationen

Sådan skal du træne 8 - 12 uger efter operationen

11. Træn med lille elastik

12. Klem på en tøjklemme


Daglig brug af hånden

De første 4 uger må du med forsigtighed

Efter 4 uger må du bruge den opererede hånd til at

Efter 6 uger må du bruge den opererede hånd til at

Efter 7 uger må du bruge den opererede hånd til at

Efter 8 uger må du bruge den opererede hånd til at

Efter 12 uger må du bruge den opererede hånd til at

Du kan kontakte vores afsnit, hvis du har spørgsmål til vores vejledning.

Fysio- og ergoterapi, Regionshospitalet Holstebro, 7500 Holstebro.

Tlf. 7843 6550, mellem kl. 08.00-12.00.

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.