Denne vejledning er til patienter, som har et brud på ankelen. Den vejleder dig i, hvordan du skal træne, mens du har bandagen på.

Når du får et brud på anklen

Behandling af brud på anklen

Forløb med konservativ behandling

Forløb med operation


Vær opmærksom på

Hold foden over hjertehøjde for at modvirke hævelse

Smertebehandling efter operationen


Øvelser

Aftal med fysioterapeuten, hvordan du skal træne

1. Stræk i knæet

2. Spænd lårmusklen

3. Løft strakt ben op

4. Løft strakt ben op til siden

5. Løft benet bagud

6. Knæbøjning på rask ben


Videre forløb

Sygemelding fra arbejde


Kontakt

Ved behov for kontakt til hospitalet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.