I denne vejledning kan du kort læse om formålet med afspænding og om "Hold-Slip" afspændingsteknikken.

Formålet med afspænding


Sådan gør du

"Hold-Slip" afspændingsteknik


Kontakt

Du kan kontakte vores afsnit, hvis du har spørgsmål til vores vejledning.

Fysio- og ergoterapi, Regionshospitalet Herning, 7500 Herning

Tlf. 7843 4300, mellem kl. 08.00-12.00.

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.